RELAXAČNÍ A REGENERAČNÍ MASÁŽ
Tato celotělová masáž pomáhá regenerovat a uvolňuje ztuhlé či zablokované svaly po vyšší námaze, sportovním výkonu nebo nesprávném dlouhodobém držení těla, např. sedavém zaměstnání, ležení, stání apod.
Specifika
– Jedná se o masáž, která je z většiny času prováděna technikou klasické sportovní a regenerační masáže
– Do použitých technik pro větší efekt lze zakomponovat prvky z ostatních druhů masáží – např. Havajské masáže, Indické masáže hlavy, Tui Na, techniky Trigger points.
Účinky
- Odblokování ztuhlých svalů.
- Odstranění spazmů (svalových křečí)
- Regenerace unavených svalů.
- Prokrvení pokožky a odplavení škodlivin.
- Relaxace unaveného těla i pozitivní dopad na psychiku.
- Odbourání stresu a zlepšení nálady.